エッセンシャル思考

エッセンシャル思考#2「自分の生活に落とし込む」昨日の中田敦彦先生の講義を実践したいと模索中です。

エッセンシャル思考 最少の時間で成果を最大にする

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昨日のブログは、中田敦彦先生の「YouTube大学」で

【エッセンシャル思考①】いそがしすぎる人々へ(Essentialism)

中田先生講義を記録しました。

今日は応用編として、自分の生活に落とし込もうと模索をしてみます。

2021年2月2日 アスクルピュータ

 

【エッセンシャル思考】を生活に応用する

一般 具体
刺激 ビジョン

(一般的で刺激がある)

ブログで3億以上稼ぎたい

(まず無理でしょう^^)

本質

具体的で刺激がある)

2025年にブログで平均月25万円収益

平凡 価値観

一般的で平凡)

すぐに取り出せるように整理整頓する私になりたい

四半期目標(短期目標)

(具体的で平凡)

いらない物が家から無くなる状態

同じものを沢山持たない、買いこまない!

 

 

 

多忙の問題(時間の使い方が下手)

 

やりたいことは山ほどあり

少しずつ手を付けては放置の繰り返して

家の中が大変な状態になりました。

畳まずに放り込む押し入れ

 

以前はキチンとしていたのですが、今はこんな状態です。

 

寝室は物置化しています

 

ベランダに洗濯物を干して乾いたらそこに置く癖ができました。

薄い夏用の羽布団は昨年の10月に綺麗に洗い乾きましたが、

そこに置いてそのまんま(2021年2月2日現在)です。

見てもさっきまで目に入っていませんでした。

 

 

パレードの法則

 

2割の要員が8割の成果を生み出す

8割の結果を生む努力は全体の2割の結果

 

2割の放置が8割の山積を生み出す❀(*´▽`*)❀ 

 

 

トレードオフの直視

 

・脱する手順

      【1】見極める

      【2】捨てる

      【3】仕組化する

 

【1】見極める

・孤独の確保  空白の時間  1人の場所

 テレビもパソコンも見ないで1人で居る時間を作る

・睡眠の確保

  最大の資産  自分

 1日8時間は眠るようにする、夜9時以降はテレビもPCも見ない!

  優秀な人ほど多眠 (チャンスを蹴って昼寝せよ)

  90点ルール

 

 

【2】捨てる

・目標を明確化 

モノを減らしてすぐに使える取り出せる状態にする。

・勇気ある拒否

「ちょこっと韓流ドラマみようよ」断る

①決断 ≠ 関係

夫がキングダム観よう ≠ 断る

②トレードオフに目を向ける

こちらをやりたければこちらは出来ない!

私で言えばネットやテレビで韓流ドラマを観たいが

それを観ると家事がおろそかになる!

どちらを選ぶかが大切になります^^♪

【 202年大変の楽しかったです。 】




ありがとうございます、

綺麗に片付いたらお願いしますね。

③誰もが何かを売り込んでいる

テレビもインターネットも誰もがみんな売り込んでいる

私も売り込み儲けたい (*´▽`人) 

④あいまいなイエスは迷惑

どうしょうかな? あいまいはダメ 

⑤好印象より敬意

こいつ付き合い悪いなぁ~~→お母さん変わったな凛々しくなった!

 

今日はここまで続きはまた明日ね

 

【3】仕組化する

・努力の削減

      冷静にボトルネックを除去

      成果をうまない努力×

・習慣作り

      判断(エネルギー)の自動化

      創造的な人=凡庸で平凡な習慣

      トリガー ・ 行動力 ・ 

      習慣化はひとつづつ・・・今ここへ集中


    

笑顔のシロフクロウ

笑顔担当です

今日から少しずつブログを作ります (=^・^=)

よろしくお願いします(*´▽`人)

 

自分の頭では取っ散らかった状態なので

中田敦彦先生の説明に従って

ただただ従って今年1年(11か月)中に

何とか家のいらないものを捨てて

整理整頓したいですね

 

幸せを呼び込む蝶オオルリアゲハ

 

幸せを呼び込む蝶&ギリシア神話に登場する名医アスクレピオス(アスクレーピオス)の持っていた蛇(クスシヘビ)の巻きついた杖。

ここに記録して頭の中を整理整頓する

とても良い考えを思いつきました。

って実はお正月の夢で言われたんですけどね

「アスクルピュータ❣」

「アスクルピュータ❣」

とオフィスで呼びかっていたので

意味も分からずに

『アスクルピュータ』と言う名前にしました。

アスクレピオスの杖(アスクレピオスのつえ、英語: Rod of Asclepius)とは、ギリシア神話に登場する名医アスクレピオス(アスクレーピオス)の持っていた蛇(クスシヘビ)の巻きついた杖。医療・医術の象徴として世界的に広く用いられます。

ギリシア神話に登場する名医アスクレピオス(アスクレーピオス)の持っていた蛇(クスシヘビ)の巻きついた杖。

 

幸せを呼び込む蝶オオルリアゲハ

皆様は、”幸せを呼び込む蝶”をご存知ですか? このオオルリアゲハは日本の植物である榊(さかき)を好み、(榊の語源は元々神様と人間の”境目”という意味で、多くの神社の御神木にもなっております。)

 

こんな感じでブログを更新していきますので

応援をよろしくお願い致します。

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